Melyik formája a C-vitaminnak a legmegfelelőbb?
„A liposzóma 4-szer hatékonyabban tudja a vitamint a sejtbe szállítani, mint a tablettás formája, és nem terheli a gyomrot.“
A C-vitamint ötféle formában, lehet megvenni. Mindegyiknek megvan a jó oldala és valamilyen „hátránya”. Ezt azért teszem idézőjelbe, mert a hátrány szó nem megfelelő. Ez inkább a használat módját határozza meg. De nézzük meg, miről is van szó.
| Forma: | előny | hátrány | Használat |
| por alakú (aszkorbinsav) | Vízbe, vagy hűvös italba keverve kiválóan fogyasztható, jól oltja szomjat | Ha napközben is szeretnénk szedni és magunkkal hordjuk, kiszóródhat. Nagy dózisnál megterheli a gyomrot. |
Megelőzésre
|
| Tablettás forma | Pontos az adagolás, napközben is szedhetjük, mert egyszerű a kiszerelés | Van, aki nehezen nyeli le a tablettát. Nagy dózisnál megterheli a gyomrot. A kötőanyagot is meg kell ennünk. | |
| Kapszulás forma | Pontos az adagolás, napközben is szedhetjük, mert egyszerű a kiszerelés | Nagy dózisnál megterheli a gyomrot. | |
| Injekciós C-vitamin | Nagy dózist lehet gyorsan a testbe juttatni, gyomor terhelése nélkül, 70%-hatékonysággal | Kell hozzá valaki, aki intravénásan beadhatja,
Kis dózisokat nem lehet adagolni |
Nagy dózis testbe juttatására |
| Liposzómás C-vitamin | Nagy és kis dózist is lehet gyorsan a testbe juttatni, gyomor terhelése nélkül, 90%-hatékonysággal. Hűs italba, vagy joghurtba lehet keverni | Nyitottan hűtőben kell tartani, | Elsősorban kényelmes módon, nagy dózis testbe juttatására kiválóan alkalmas. Megelőzésre kis mennyiség bevételével is használható. |
