C-vitamin. Mi a megfelelő napi adag?
A C-vitamin a legelterjedtebb és a legismertebb vitaminok egyike. Mégsem biztos, hogy mindenki számra világos, hogy mi a neki megfelelő napi adag.
Mivel az emberi szervezet bonyolult, és állapota nagyon sok külső és belső tényezőtől függ, nehéz megállapítani az általánosan mindenkire érvényes választ. Ezért, hogy mégis eljussunk valami eredményhez ebben a kérdésben, ideális egy kísérletet elvégezni.
Abból az általánosan ismert tényből indulhatunk ki, hogy ha sok C-vitamint veszünk be, akkor az meghajt.
De, amikor csak kis adagot veszünk be, akkor esetleg jobban érezzük magunkat. Több energiánk van. És nincs észrevehető hasmenés.
Szóval, kezdjük el ilyen kis adaggal, aztán fokozatosan emeljük. Abban az esetben, amikor nincsen semmilyen emésztési problémánk, és emeljük a C-vitamin adagot, akkor esetleg lágyul a széklet. Ez már jelzi, hogy ez az a határ, ami nekünk éppen elég.
Ezt az adagmennyiséget érdemes továbbra is szedni és ez mindenesetre jól fog hatni a szervezetre.
Ilyen egyszerű, és a legegyszerűbb betegségek megelőzésére, ez egy jó módszer a saját napi adag megállapítására.
További adatok:
- A hivatalos és a vitamin dobozokon szereplő adat (azaz egy negyed teáskanál naponta) mindenképpen az az alap mennyiség, amelyik senkinek nem árthat és hosszú ideig is ezt lehet alapul venni. Ezt kísérletezés nélkül el lehet fogadni.
- Amikor egyfajta vitamint hosszú ideig egymagában szedünk (így a C-vitamint is), akkor ideális más vitaminokkal vagy ásványi anyagokkal együtt szedni. Ha nem így teszünk, akkor néha kialakulhat olyan állapot, mintha másik vitaminból hiány lenne.
- Betegség idején, nagyobb dózisra van az embernek szüksége. Ilyenkor nincs idő kísérletezni, és nem akarjuk a testünket azzal terhelni, hogy esetleg hasmenést okozunk neki. Megtehetjük azt, hogy a régebben kísérlet által megállapított adagot megduplázzuk úgy, hogy közötte mindenképpen valamit eszünk.
Ha ennél még nagyobb adagra lenne szükség, akkor igényeljünk ultravénás C-vitamint, vagy a legmodernebb és leghatékonyabb liposzómás vitamint szerezzük be. Ez nem terheli a gyomrot és 90-95%-a a sejtekbe jut. Ez a fajta C-vitamin nem tartalmaz cukrot, 100% Vegán, 100% GMO mentes, és 100% gluténmentes.
Adelle Davis C VITAMIN POR, 100 g
Adelle Davis C VITAMIN POR, 100 gHurry Up! Offer End In:
-
1400 FtKosárba teszem
Adelle Davis C VITAMIN POR, 100 g
Adelle Davis C VITAMIN POR, 100 gC-vitamin 100g-os kiszerelésben,
A C vitamin rövid jellemzése:
- a kimerültség és a fáradtság csökkentéséhez
- az immunrendszer jó működésének fenntartásához
- a megfelelő kollagéntermeléshez
- az erek, csont-, porc-, íny-, fog- és bőrműködéshez
- az energiatermelés szempontjából fontos az anyagcseréhez
- a vas felszívódásához
Hurry Up! Offer End In:
-
1400 FtKosárba teszem
Adelle Davis liposzómas C vitamin 200ML
Adelle Davis liposzómas C vitamin 200MLHurry Up! Offer End In:
-
6000 FtKosárba teszem
Adelle Davis liposzómas C vitamin 200ML
Adelle Davis liposzómas C vitamin 200MLA liposzómás C-vitamin hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez, kiváló antioxidáns hatásokkal rendelkezik, és felgyorsítja az endokrin rendszer megfelelő funkciójához szükséges enzimek kialakulását.
A termék 20 napi adagot tartalmaz, ami 2×1 teáskanál (2×5 ml) naponta
Nem terheli a gyomrot!
Mi az a liposzómás vitamin? Olvassa el itt.
100% Vegán , 100% Glutén-mentes, 100% GMO-mentes
Hurry Up! Offer End In:
-
6000 FtKosárba teszem